Weekend del Benessere a Varallo: due giorni dedicati alla salute del corpo e della mente

🌿 In occasione di Varallo Città Europea dello Sport 2025 e delle celebrazioni per il Millennio di Varallo, il 4 e 5 ottobre la città si trasforma in un palcoscenico dedicato al vivere sano, con un ricco programma di attività che abbracciano yoga, psicologia, nutrizione, filosofia e cultura. 

🧘‍♀️ Sabato 4 ottobre – Yoga e meditazione al Sacro Monte 

La giornata si apre alle 9 con una sessione teorico-pratica di yoga presso il Salone XXV Aprile (Via D’Adda 33), grazie alla collaborazione con @fiorilemessidoro. Alle 12 pausa pranzo al sacco immersi nella natura del Sacro Monte. Nel pomeriggio, alle 14, spazio alla respirazione e alla meditazione nell’anfiteatro del Sacro Monte (in caso di pioggia, l’attività si svolgerà al Salone Anni d’Argento, Corso Roma 88). 💰 Costo: €10 per mezza giornata, €15 per l’intera giornata. Il ricavato sarà devoluto a @unipace_1 per il programma contro la malnutrizione a Kongwa (Tanzania). 📞 Info e prenotazioni: 348.5273869 (Francesco Fuselli). Max 30 partecipanti. Portare tappetino e coperta. 🧠 Alle 18:30 – Psicologia e benessere al Centro Congressi di Palazzo d’Adda, il Dott. Giulio Brentazzoli terrà l’incontro La sensazione di sicurezza: eldorado dell’organo psichico, una riflessione sul benessere psicologico. Ingresso libero. 

🥗 Alimentazione e miglioramento dello stile di vita

Domenica 5 ottobre si parlerà di nutrizione e filosofia. Alle 10 la Dott.ssa Arianna Capostagno (@lacapostagno_nutrizionista) parlerà di alimentazione consapevole come strumento di prevenzione e benessere. Alle 16 sarà la volta del Prof. Antonio Petagine (@uniromatre) che guiderà un incontro filosofico dal titolo Perché siamo tanto infelici?, offrendo spunti di riflessione sul senso del benessere. 📍 Entrambi gli appuntamenti si terranno al Centro Congressi di Palazzo d’Adda, con ingresso libero. 

🏛️ Tour artistico-culturale di Villa Becchi 

Per tutto il weekend, @insport_ssd apre le porte di Villa Becchi per visite guidate tra le sue splendide sale. Un’occasione per unire benessere e cultura in un ambiente suggestivo. 👉 Prenotazioni e orari disponibili qui.

Fonte: Insport Varallo Fb